Tag Archives: #Kerja Lembur

Kerja di Akhir Pekan Tingkatkan Risiko Depresi

Jurnalsulawesi.com – Setelah lelah beraktivitas, akhir pekan sudah seharusnya jadi waktu untuk rehat dari pekerjaan. Namun tak dimungkiri, ada beberapa jenis pekerjaan yang tetap menuntut untuk dilakukan di akhir pekan. Akan tetapi ada juga yang memang sengaja ‘ditunda’ sampai akhir pekan. Bekerja saat akhir pekan mungkin boleh-boleh saja, namun jangan terlalu sering. Jika terlalu sering, tanggung sendiri akibatnya. Penelitian menyebutkan bahwa orang yang bekerja di akhir pekan lebih rentan mengalami masalah kesehatan mental. Penelitian terbaru di Inggris menunjukkan perempuan dan laki-laki yang bekerja pada akhir pekan lebih mungkin mengalami depresi. Studi yang dipublikasikan di Journal of Epidemiology & Community Health ...

Read More »

Waspadai Risiko Penyakit karena Kebanyakan Kerja Lembur

Jurnalsulawesi.com – Karena tuntutan pekerjaan atau masih banyaknya hal yang harus diselesaikan tepat waktu, kadang kita terpaksa lembur. Selama lemburnya tidak berlebihan, dalam artian masih memberi kita waktu istirahat yang cukup, mungkin nggak akan berdampak negatif. Tapi kalau kerja lembur sudah kebanyakan, wah hati-hati dengan sejumlah risiko penyakit yang mengintai. Kerja lembur umumnya menyebabkan kita kurang tidur. Dampaknya emosi jadi sulit dikendalikan, mudah frustasi, tidak sabaran dan sering gugup. Belum lagi dengan efek stres yang ditimbulkan. Kalau pikiran sudah stres, tubuh jadi rentan sakit. Dikutip dari sheknows.com, wanita yang bekerja lebih dari 10 jam setiap harinya cenderung punya risiko 60% ...

Read More »